- HOME >
- SGR-terui
SGR-terui
はじめまして、スグルです。 休みごこちラボは、働く毎日を少しラクにするための休息グッズ・快適アイテム・環境づくりを紹介するブログです。デスクワークの疲れや、夜の過ごし方を見直したい人に向けて、使いやすい情報をわかりやすくまとめています。 ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
働く毎日に、ちゃんと休めるヒントを。
デスクワークが続くと、首が重い、張る、痛い。 そんな感じが出やすい日はありませんか? 少し首を回したり、軽くストレッチしたりすると一度は楽になるのに、またすぐ戻ってしまう。そうなると、何が ...
仕事は終わったはずなのに、頭の中だけまだ動き続けている。そんな夜はありませんか? 家にいても仕事のことを考えてしまう。休日なのに気持ちが抜けない。 スマホを見ていても、ただ時間が過ぎるだけ ...
フットレストが気になるけれど、本当に必要なのか分からない。 そんなふうに迷うことはありませんか? 何となく便利そうに見える一方で、買ったほうがいいのか、今の机や椅子を先に見直したほうがいい ...
デスクワークが続くと、首より先に肩が重くなる。 そんな感覚、ありませんか? 少し休めばラクになる日もあるけれど、また座ると戻ってくる。 ストレッチをしても一時的で、机が悪いのか、椅子が ...
デスクワークが続くと、目、首、肩、腰がじわじわつらくなりやすいですよね。 そこまで大きな不調ではなくても、夕方になると重さが出る。 座っているだけなのに、なんだかしんどい。そういう感覚が続 ...
デスクワークが続くと、肩や首だけでなく、目もかなり疲れやすくなりますよね? 画面を見る時間が長い日は、重い、しょぼしょぼする、なんとなくつらい。 そこまで強い不調ではないけれど、仕事終わり ...
パソコン作業が続くと、机の上がなんとなく使いづらく感じることはありませんか? 物があふれているわけではないのに、手を伸ばしにくい。 視線が落ち着かない。作業のたびに細かく止まる。 そん ...
家でゆっくりしたいのに、なぜか落ち着かない。 そんな日、ありませんか? 部屋を片づけても、座る場所を整えても、どこか気分が休まりにくい。 そんなときは、家具や小物より先に、照明の色や明 ...
デスクワークが続くと、体だけでなく気分まで重くなりやすいですよね? 集中したいのに頭が切り替わらない。少しだれてきたのはわかるのに、うまくリフレッシュできない。 そのまま作業を続けて、余計 ...
デスクワークで疲れると、何かグッズを取り入れたくなることがありますよね? 目がしんどい日もあれば、首や肩が重い日もある。座りっぱなしで体がこわばる感じが続くと、「何かひとつでもラクになるものが ...