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: 昼休みにうまく休めない人へ｜午後がラクになる昼休みの過ごし方

2026/5/25 デスクワーク疲れ, 午後の眠気対策, 昼休みの過ごし方, 気分転換

　昼休みはあるのに、思ったほど休めた感じがしない。そんな日はありませんか？　ごはんを食べて終わる。スマホを見ていたら終わる。周りの音や会話が気になって、何となく落ち着かないまま午後に入る。　 ...

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はじめまして、スグルです。休みごこちラボは、働く毎日を少しラクにするための休息グッズ・快適アイテム・環境づくりを紹介するブログです。デスクワークの疲れや、夜の過ごし方を見直したい人に向けて、使いやすい情報をわかりやすくまとめています。 ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

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