レシート管理が苦手でも大丈夫！簡単に続けられる5つの整理術とおすすめ習慣

「レシートの束を見るだけでげんなりする…」「財布がレシートでパンパンになってる」そんなお悩み、ありませんか？

きれいに整えたい気持ちはあるけれど、なぜか続かない。レシートが増えるたびに気が重くなる——そんな気持ち、私にもよくわかります。

私もかつて、レシートの山を前にしては「なんでちゃんと管理できないんだろう」と自己嫌悪に陥っていました。

何度もアプリを入れ替えたり、おしゃれな家計簿ノートを買っては三日坊主になったり。「今度こそ！」と思っても、数日経つとまた財布の中がレシートだらけ。

そのたびに自分を責めて、ますますお金の管理に苦手意識が募っていました。

でも、あるとき気づいたんです。大切なのは「完璧を目指すこと」じゃなく、「自分にとってラクで心地いい習慣を見つけること」だと。

きっちり記録することがすべてではなく、ゆるくても“続けられる”ことのほうが、私にとって価値があると感じたのです。

この記事では、「レシートの管理が苦手だから簡単な方法ないの？」と検索したあなたに向けて、心理的なハードルを下げながら、ズボラさんでも無理なく続けられるレシート整理術をご紹介します。

自分にやさしく、お金と心を整える——そんな方法を一緒に見つけていきましょう。

レシート管理が苦手な人がハマりやすい3つの落とし穴とは？

家計簿アプリに挫折しやすいのは「頑張りすぎ」のサイン

私自身、何度も家計簿アプリに挑戦しては、数日でやめてしまった経験があります。

最初は「よし、今度こそ続けるぞ」と意気込むのですが、入力や仕分けが思った以上に面倒で、気づけば開かなくなってしまう。

そのたびに「どうして私は続けられないんだろう」と落ち込んで、自分を責めてしまっていました。

でも振り返ってみると、それは決して意志が弱いからではありませんでした。むしろ、「毎日きっちり入力しなきゃ」「細かく分類しなきゃ」という思い込みが、自分を苦しめていたのです。

毎日のタスクとして“義務”のように感じていたからこそ、負担に感じてしまったんですよね。

さらに、アプリの操作に慣れなかったり、レシートを入力するためにわざわざスマホを取り出すのが面倒だったりと、細かいハードルが積み重なっていました。

これらを「仕方ないこと」と受け入れるだけで、気持ちは少しラクになります。

私が本当に必要としていたのは、「完璧な家計管理」ではなく、「ざっくりでもいいから、今月のお金の流れがなんとなく見えること」。そう思えるようになってからは、アプリとの付き合い方もゆるやかになり、ようやく「続けられる形」が見つかったのです。

あなたの『漠然としたお金の不安』を、『行動に変えられる安心』に変えませんか？

「家計簿が続かない」「レシート管理が苦手」という悩みは、もしかしたらもっと大きなお金の不安のサインかもしれません。

もし「この機会に、もっと根本的にお金と向き合ってみたい」と感じたら、無料の『お金のみらいマップ』をご活用ください。あなたの現状を可視化し、将来の目標に合わせた具体的な計画をプロが一緒に考えます。

レシートを捨てられないのは「不安」との付き合い方の問題

レシートを溜め込んでしまうのは、「あとで必要になるかも」「何かに使えるかも」といった漠然とした不安からくるものです。

特に支出に対して慎重になりたい気持ちや、「忘れたくない」「いつか見返すかもしれない」と思う心理が働くと、なかなか捨てられなくなってしまいます。

実はこれ、私たちの“備えたい気持ち”や“抜け漏れを防ぎたいという真面目さ”のあらわれでもあるのです。

私も以前、レシートを財布にため込み続け、いつか整理しようと思いつつ、どんどん溜まっていく状態に悩んでいました。

見返すこともないのに、捨てることに罪悪感がある。そうやってレシートの山を見るたびに、「ちゃんとできない自分」にモヤモヤしていました。

でも、すべてを保存することが目的ではありません。レシートはあくまで記録の手段であり、人生の証明書ではありません。

大切なのは、「必要なものだけを手元に残す」「不要なものを気持ちよく手放す」という“自分に合った取捨選択の感覚”を育てることです。

それに、今はデジタル明細やアプリの履歴など、代替手段も充実しています。必要なら後で見返せるものも多いため、「絶対に残しておかなきゃ」と思い込む必要はありません。

自分の安心感を得られる範囲で、整理の仕方を見直していくことで、気持ちもスペースもすっきりしていきます。

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支出記録がプレッシャーになるのは「見張られている」感覚

お金の記録が苦手な人の多くが、「チェックされているようでつらい」「監視されているようでストレス」と感じています。

実は私もまったく同じで、家計簿やレシートの整理は、「自分のダメなところを見せつけられるもの」だとさえ思っていました

たとえば、「またコンビニで無駄遣いしちゃった」「スタバで贅沢しすぎたかも」など、記録するたびに後悔や罪悪感がつきまとう——そんな状態でした。

特に、他人に見せるわけでもないのに「こんなに使ってしまった自分」を責める感覚が強く、レシートを見ること自体が苦痛になっていたのです。

その結果、レシートをため込み、見るのがイヤでますます整理できないという悪循環に陥っていました。

でも、あるときふと気づいたんです。本来、レシートや支出の記録は「自分を責める材料」ではなく、「気づきのきっかけ」なのだと。

たとえば、「疲れていたからコンビニでつい買ってしまった」「仕事で頑張った日のご褒美としてカフェに寄った」など、そこにはちゃんとした理由があるし、その背景を知ることで、未来の選択に活かすことができるんですよね。

だからこそ、記録は“評価”ではなく“観察”としてとらえるのが大事です。

責めるためではなく、自分を知るための道具として捉え直すことで、心も少しずつラクになっていきます。

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レシート整理法に“正解”を求めすぎてしまう

SNSや本で紹介されている方法を真似してもうまくいかないのは、あなたに合っていないだけ。

それはあなたがズボラだからでも、怠けているからでもありません。

多くの情報発信者が提案する方法は、几帳面な人や記録が得意な人を前提にしていることが多いのです。

私もかつては、「これが一番続く！」「誰でもできる！」という文言に惹かれて、人気のレシート管理術を試していました。

でも、続かなかった。やっていても疲れるし、気づけばまたやめてしまう。そんなことを何度も繰り返していました。

そのたびに「どうして私はできないんだろう」と自分を責めてしまい、ますます整理への苦手意識が強くなっていったのです。

でもあるとき、「その方法が悪いわけじゃない、私に合っていなかっただけ」と気づけたことで、気持ちがぐっとラクになりました。

整理法はあくまで「選べる手段」です。料理にたくさんのレシピがあるように、レシート管理にもいろいろなやり方があって当然です。

だからこそ、合わなかったら遠慮なく変えていいし、途中でやめてもいい。自分にとって心地よく、無理のないやり方を模索していくことこそが、長く続けるいちばんのコツだと、私は感じています。

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レシート管理を簡単にする“仕組み”と考え方を変えるコツ

家計簿アプリは“ざっくり派”向けにカスタマイズする

アプリを使うなら、「何にいくら使ったか」さえ分かればOKと割り切って使うのがポイントです。

細かく仕分けるよりも、ざっくりと大まかな支出傾向がわかるだけで十分というスタンスで臨むことで、気持ちがグッと軽くなります。

たとえば、「食費」「日用品」「趣味」といった大まかなカテゴリに分けるだけでも、支出の全体像は把握できます。

また、アプリには自動読み取り機能が付いているものも多く、レシートをカメラで読み取るだけで入力が完了するものもあります。

このような機能を活用すれば、手書きや手入力の手間が一気に省けます。

私自身も最初は機能の多さに戸惑いましたが、「必要な機能だけを使えばいい」と考えるようになってから、ストレスが減りました。

さらに、アプリの通知機能をオフにする、使うタイミングを決めておく、などの小さな工夫も継続の助けになります。

日々の生活の中に無理なく組み込める形を見つけることで、「やらなきゃ…」という義務感が軽減されるのです。

完璧なデータを残すことがゴールではなく、ゆるくても続けることにこそ価値があります。

アプリを“使いこなす”のではなく、“自分に合わせて使う”ことが、レシート管理との上手な付き合い方なのだと、私は感じています。

レシートは“週1でまとめて”で十分

毎日整理するのはしんどい…そんな方は、週に一度だけ「レシートを見る時間」を設けてみてください。

毎日こまめに整理しようとすると、それ自体がプレッシャーになり、結局手がつかなくなってしまうこともあります。

私も以前は「毎日やらなきゃ」と自分を追い込んでいた時期がありましたが、あるとき思い切って週1に変えてみたら、驚くほど心がラクになりました。

たとえば、日曜の夜に10分だけ、自分の好きな飲み物を用意して、リラックスしながらレシートを見る。

それだけで十分です。形式ばらなくてもOK。

ざっくり並べて「今週は外食が多かったな」「無駄遣いはなかったかな」と振り返るだけでも効果があります。

さらに、私はこの時間を“自分との小さな対話タイム”と位置づけています。

静かな音楽を流して、アロマを焚いてみると、ちょっとした癒しの時間になります。

そんな風に、レシート整理を「作業」ではなく「自分をいたわる習慣」にしていくと、自然と継続しやすくなるのです。

支出記録は「数字」より「気づき」重視で

レシートを見て「今週は外食が多かったな」「コンビニに行きすぎかも」といった“気づき”があれば、それで十分です。

数字や集計にこだわる必要はありません。

何にどれだけ使ったかを細かく把握するよりも、「どんな気分のときに、どういう使い方をしたのか」に目を向けることで、行動パターンが見えてきます。

たとえば、「仕事帰りに毎回コンビニに寄っているけど、その日は疲れていることが多い」といった発見があれば、それだけで大きな収穫です。

単に支出額を並べるのではなく、自分の生活リズムや感情とリンクして記録を見ることで、「次はこうしてみようかな」と前向きなアクションにもつながっていきます。

日本心理学会の研究でも、行動の振り返りには“評価より観察”が有効とされています。

観察とは、自分の行動をジャッジせずにそのまま見つめること。たとえば「この日はストレスが強くて甘いものを買っていた」と気づくだけでOKなのです。

記録は「改善の材料」であって、「反省のためのチェックリスト」ではありません。

自分を責めるためのツールではなく、自分の傾向を知るための手がかり。

そんな視点でレシートを眺めるようになると、管理もぐんとラクになり、続けやすくなります。

レシート整理法は“自分仕様”でOK

私がたどり着いたのは、「ざっくり分けて1ヶ月ごとに袋に入れる」というシンプルな方法です。

いわゆる“袋わけ家計術”のゆるいバージョンで、使ったレシートをとにかく1ヶ月単位で分けて、無印のジップ袋などにぽんぽん入れていくだけ。

この方法だと、整理しようという気負いがいらず、「とりあえず袋に入れておこう」と気軽に取り組めるので、ズボラな私にもぴったりでした。

もちろん、他人に見せるものではないので、自分がわかればそれで十分です。

ラベルを貼ってもいいし、マジックで日付だけ書いてもいい。

きちんとしたフォルダやクリアファイルじゃなくても、紙袋や封筒でもOK。

目的は“整理された感”を得ることではなく、“自分の支出の流れをつかむ”ことです。

日付順じゃなくても、レシートが折れてても、くしゃっとしていてもいいんです。

むしろ、「きれいに並べなきゃ」「書き写さなきゃ」という完璧主義が、続かない原因になっていたことに私はあとから気づきました。

あなたの気楽さを最優先にしていいのです。

手に取って確認しやすい形、自分の生活動線に馴染む場所に置ける袋、好きな柄や色のものにするだけでも、整理へのハードルがグッと下がります。

「やらなきゃ」ではなく「これならやってもいいかも」と思える仕組みが、習慣化の第一歩になるのです。

レシート整理が苦手でもできる！今日からの習慣アイデア

家計簿アプリは“撮るだけ”でOKのものを選ぶ

続けるコツは「入力しないこと」。

レシートを撮影するだけで記録できるアプリなら、三日坊主になりにくいです。

いちいち金額を入力したり、カテゴリ分けをしたりする必要がないことで、心理的なハードルがぐっと下がります。

最初の一歩が軽いと、それだけで「ちょっとやってみようかな」と思えるものです。

私が使っているアプリも、最初は“撮るだけ”からスタートしました。

買い物をした後、レジ袋と一緒にレシートを取り出し、そのままアプリでカシャッと撮影。数秒で記録が完了するのがとてもラクで、「こんなに簡単でいいんだ」と驚いたのを覚えています。

さらに、何日か続けていくうちに「このくらいならできそう」という感覚が育ち、少しずつ習慣になっていきました。

忙しい日が続いても、溜まったレシートをまとめて撮るだけでいいという安心感があり、気持ちの負担も少なかったです。

大切なのは、“完璧に記録すること”ではなく、“記録と向き合うことへの抵抗を減らすこと”。

そのために「撮るだけ」はとても優秀な選択肢だと思います。最初のハードルが低いと、自然と「続けられる気がする」という前向きな気持ちも生まれてくるのです。

レシートは“見える場所に置く”だけで十分

ポーチやファイルに入れてしまうと、存在を忘れてしまいがちです。

せっかく分けたはずのレシートも、いつの間にかどこかに紛れてしまったり、出し入れが面倒でそのまま放置してしまったり——

そんなこと、私も何度も経験しました。

見えない場所にしまい込むと、どうしても「あとでやろう」と思ってしまい、結果的に手が付かないんですよね。

そこで私は、玄関の棚に「レシート置き場」をつくるようにしました。透明のトレイに“入れるだけ”の仕組みを用意して、帰宅したらバッグからレシートを取り出してポンと置くだけ。

これだけでも、その後の整理が格段にラクになりました。

袋に入れる、仕分けする、といった工程はあとまわしでOK。

とにかく“いったん置く場所”があることが習慣化の第一歩になります。

目に見える場所にあることで、「レシートがある」という意識も自然に残りますし、忘れることも減ってきます。

さらに、私はその横に小さなメモ帳とペンも置いておくようにしました。

「今日はこれに使った」と一言書いておくだけで、あとから振り返るのもずっとラクです。

小さなことですが、「見える」「置くだけ」「書くだけ」の習慣が少しずつ積み重なることで、レシートへの苦手意識がやわらぎ、整理が自然な流れの一部になっていきました。

支出記録は“1行日記”のようにメモするだけでもOK

「今日、スタバでカフェラテ」など、買ったものを軽くメモするだけでも立派な記録です。

たとえば「ランチでサンドイッチ750円」「仕事帰りにコンビニでお菓子300円」など、日常の支出をそのまま書き留めておくだけで、後で振り返ったときに「自分が何にお金を使っているのか」が見えてきます。

手帳の片隅でも、スマホのメモ帳でも、冷蔵庫に貼ったメモでもOK。

大切なのは、見た目の整いよりも“続けやすさ”。「後で読み返せば思い出せる」程度の記録でも、十分価値があります。

私も最初は「こんな簡単で意味あるのかな？」と思っていましたが、1週間分のメモを読み返したときに、「今週はカフェが多かったな」とか「ストレスが溜まってる日はコンビニに寄りがちかも」といった傾向が見えてきて、驚いたことがあります。

形にこだわらず、「自分がわかる」ことを優先しましょう。フォーマットがバラバラでも問題ありません。

気負わず、気づいたときに書く。それだけで、お金と心のつながりが少しずつ整っていきますよ。

レシート整理法に名前をつけて“愛着”を持つ

私のレシート整理法は「ざっくり袋わけ法」と名づけています。

最初は冗談半分でつけた名前でしたが、呼び名があるだけで不思議と“自分のやり方”としての愛着が湧いてくるものです。

単なるレシート整理なのに、ちょっとしたゲーム感覚や“マイルール”のような感覚が加わることで、気持ちがぐっとラクになりました。

たとえば、「今日はざっくり袋わけやるか」と自分に声をかけるとき、その響きだけでなんだか前向きな気持ちになるんです。

完璧に仕分けするのではなく、レシートをとりあえず袋に入れるだけ。それでも「自分の方法でやれている」という感覚が、自信とモチベーションにつながります。

また、名前をつけることで記録が“作業”から“習慣”へと変わる実感もありました。

毎月末に「今月の袋を閉じようかな」なんて言葉が自然と出てくるようになり、自分自身の中でちょっとした行事のようになったのです。

遊び心を持つことで、義務感や面倒くさいという気持ちがぐっとやわらぎ、続けることができるようになりました。

ぜひ、あなたも自分なりのレシート整理法に、名前をつけてみてください。

たとえば「ふんわり仕分け法」「気まま保存術」など、どんな名前でもOKです。自分だけの呼び方があると、不思議とやる気が湧いてきますよ。

まとめ：レシート管理が苦手なあなたに贈る15の整理術と心の整え方

自分に合ったやり方でいい。レシート整理法15選

完璧じゃなくて大丈夫。

人と比べる必要もありません。あなたにとっての“ちょうどいい”が、いちばん続けやすい方法であり、それがあなたにとってのベストな整理術になります。

「このやり方、私には合ってるかも」と思えるだけで、その一歩は十分に価値があります。

お金の管理は、一度で完璧にできるものではありません。

だからこそ、少しずつ、自分にやさしく向き合っていくことが大切です。

うまくいかない日があっても、それは「自分に合わなかった方法を見つけた日」と前向きに捉えて大丈夫。試行錯誤の中にこそ、あなただけの“続く仕組み”が眠っているはずです。

焦らず、ゆるやかに。毎日じゃなくても、気が向いたときでもいい。

今日から、ほんの少しだけ「レシートとの付き合い方」をやさしく見直してみませんか？

あなたの心が少しでも軽くなって、お金の管理が“嫌なこと”から“ちょっと気持ちいいこと”に変わっていく——そのきっかけになれたら、うれしいです。

あなたの『漠然としたお金の不安』を、『行動に変えられる安心』に変えませんか？

「家計簿が続かない」「レシート管理が苦手」という悩みは、もしかしたらもっと大きなお金の不安のサインかもしれません。

もし「この機会に、もっと根本的にお金と向き合ってみたい」と感じたら、無料の『お金のみらいマップ』をご活用ください。あなたの現状を可視化し、将来の目標に合わせた具体的な計画をプロが一緒に考えます。

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