SGR-terui

はじめまして、スグルです。 休みごこちラボは、働く毎日を少しラクにするための休息グッズ・快適アイテム・環境づくりを紹介するブログです。デスクワークの疲れや、夜の過ごし方を見直したい人に向けて、使いやすい情報をわかりやすくまとめています。 ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

デスクワークの気分転換方法|仕事中に取り入れやすい小さな工夫と快適アイテム

  デスクワークが続くと、体だけでなく気分まで重くなりやすいですよね?   集中したいのに頭が切り替わらない。少しだれてきたのはわかるのに、うまくリフレッシュできない。   そのまま作業を続けて、余計 ...

デスクワークで疲れた人へ|最初に取り入れやすい休息グッズ3つ

  デスクワークで疲れると、何かグッズを取り入れたくなることがありますよね?   目がしんどい日もあれば、首や肩が重い日もある。座りっぱなしで体がこわばる感じが続くと、「何かひとつでもラクになるものが ...

家でゆっくりできない人へ|くつろぎ時間を整える小さな工夫

  家でゆっくりしたいのに、なぜか落ち着かない。そんな日、ありませんか?   座っていても気が休まらない。スマホを見ているうちに時間が過ぎる。   部屋にいるのに、なんとなく気持ちが散ったまま。   ...

デスクワーク疲れを減らす机まわりの整え方|在宅・オフィスでできる環境改善

  デスクワーク中心なのに、仕事が終わるころには首や肩が重く、目も頭もどっと疲れる。   そんな日、ありませんか?   しかも、椅子やクッションのようなアイテムを探す前に、「そもそも今の机まわり、ちょ ...

デスクワークで疲れるのはなぜ?休息グッズを増やす前に見直したい整え習慣

  デスクワーク中心なのに、仕事が終わるころには首・肩・目・頭がどっと重い。そんな日、ありませんか?   しかも、何か休息グッズを足してみても「少しラクにはなるけど、根本はあまり変わらない」と感じるこ ...