お金のこと、ちょっとだけ見直してみる

お金の習慣リセット

支出を減らすコツ｜我慢せず続けられる5つの習慣と実践法

お金を使わないようにするには？“整える視点”で支出を自...

「寂しい」「孤独」でお金を使ってしまうあなたへ｜感情消...

「また使いすぎた…」を卒業！感情支出と浪費癖を整えるや...

“なんとなく支出”を卒業！感情でお金を使わない整え習慣

お金の不安解消法｜将来が不安でも大丈夫。今日から安心...

感情支出を止めたいあなたへ｜“なんとなく使ってしまう”...

電子マネーの無駄遣いをなくす方法“見えない支出”を整え...

レシート管理が苦手でも大丈夫！簡単に続けられる5つの整...

家計簿が続かない本当の理由｜三日坊主でも無理なく続く“...

: お金の使い方が下手…と悩むあなたへ｜原因と見直しポイントをやさしく解説

2025/7/12 家計簿が続かない人へ, 見える化の工夫

「また買いすぎちゃった」「クレカの明細を見て自己嫌悪」――そんな経験、ありませんか？それが何度目かの後悔だったとしても、あなたはひとりではありません。私自身、以前は“なんとなく”の買い物を繰り返し ...

お金の記録と管理の習慣化

: キャッシュレスで浪費してしまう人へ｜使いすぎを防ぐ“心と習慣”の整え方

2025/7/12 後悔しないお金の使い方, 無駄遣い見直し

「最近、気づいたらお金を使いすぎている…」そんなふうに感じたことはありませんか？とくにキャッシュレス決済が当たり前になった今、現金を使っていた頃よりも“支出の感覚”が薄れ、「なんとなく使ってしまう」 ...

お金との付き合い方の見直し

: 無駄遣いを卒業！ご褒美消費を納得の習慣に変える方法

2025/7/12 後悔しないお金の使い方, 無駄遣い見直し

「今日は頑張ったから」と帰り道にスイーツを買い、SNSで話題のコスメを“限定”の文字でポチる――。そんな「ご褒美消費」がいつの間にか後悔に変わる。そんな経験、ありませんか？私たちは、インスタやYo ...

お金との付き合い方の見直し

: 浪費の原因はSNS広告？つい買ってしまう“仕組み”から抜け出す方法

2025/7/12 感情支出を見直す, 衝動買いを防ぐ

「SNSを見ていたら、また買ってしまった…」そんな経験はありませんか？おすすめに表示されたアイテムや、インフルエンサーの紹介で、つい財布の紐が緩んでしまう——。気づけば、予定外の出費が重なって後悔 ...

感情支出と浪費癖の整理

: 節約は我慢だけじゃ続かない｜衝動買いを減らす心と習慣の整え方

2025/7/12 感情支出を見直す, 浪費癖を整える, 衝動買いを防ぐ

節約しようと頑張っているのに、気づけばまた衝動買いしてしまう——そんな経験はありませんか？「今月こそは無駄遣いしない」と決めたはずなのに、気づけば通販アプリを開いていたり、コンビニで余計なものを買っ ...

感情支出と浪費癖の整理

: 買い物しない方法｜“欲しい”を抑えずに減らす3つの習慣術

2025/7/12 感情支出を見直す, 衝動買いを防ぐ

「節約したいのに、また無駄遣いしてしまった…」そんな後悔を繰り返していませんか？特に、給料日前になると「今月も結局お金が残らなかった」と感じることはありませんか？ SNSやストレス、寂しさ、そして物 ...

感情支出と浪費癖の整理

: 浪費癖が治らないあなたへ｜繰り返す後悔から抜け出す“根本改善”の考え方

2025/7/12 後悔しないお金の使い方, 感情支出を見直す, 浪費癖を整える

「もう無駄遣いしない」と決めたのに、またネットでポチッとしてしまった…。そんな経験、ありませんか？繰り返す浪費に後悔しながらも、どうしても止められない——そんな葛藤を抱えていませんか？節約しようと ...

お金との付き合い方の見直し

: 買うか迷うときに考えるべきこと｜後悔しないための判断チェックリストと自分軸のつくり方

2025/7/12 後悔しないお金の使い方, 衝動買いを防ぐ

「これ、本当に必要？でも、今逃したら買えないかも…」そんなふうに、買うかどうかで迷ってスマホ画面を見つめ続けた経験はありませんか？気になるアイテムやサービスを見つけたとき、ワクワクする気持ちの一方 ...

お金との付き合い方の見直し

: もう後悔しない！無駄遣いの罪悪感から立ち直る方法

2025/7/12 無駄遣い見直し

「なんであんなもの買っちゃったんだろう……」「また同じことの繰り返しだ」そう思って、ため息をついていませんか？それはただの買い物ではなく、自分への小さな失望として心に残っているのかもしれません。衝 ...

感情支出と浪費癖の整理

: お金の使い方を見直したい女性へ｜後悔しない支出と“整える”習慣のはじめ方

2025/7/12 やさしいマネー整え, 後悔しないお金の使い方

「気づいたら今月も使いすぎていた…」「節約しなきゃと思うけれど、何から始めればいいのか分からない」——そんな風に感じたことはありませんか？実は、多くの人が同じようにお金の使い方に悩んでいます。「レシ ...

お金との付き合い方の見直し

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照井スグル | お金の習慣リセット案内人こんにちは、「お金の使い方、やさしく整える」ブログへようこそ。浪費癖と感情支出に悩んだ経験から、このブログを立ち上げた照井スグルと申します。 ※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。

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1: 【保存版】お金の不安や浪費に悩むあなたへ——頼れる情報をまとめました

ネットには「節約術」「投資」「家計管理」など、お金に関する情報があふれています。でも、情報が多すぎて「何を信じていいのか分からない」と感じたことはありませんか？私自身も、感情でお金を使ってしまうこと ...